林东背动手绕了练习场一圈，不时的鼓励队员几句。
闭关的第一次修炼，养气決完成，林东先发了个传音符给原土，让其寻觅能强脉的丹药。
近前看这只是个浅显石条，并不是甚么灵材所造，他松了口气。用手指偷偷的在上画了下，手指应力入石上，留下一指节的坑。这下他就放心了。
歇息够了，也到了修炼的时候。
“这孩子。”林东气笑了。
来到练习场，队员正在停止俯卧撑的练习。身上背着大大的石头，哼哼着尽力抬直本身的手臂。
走了一圈，林东来到那块石条前。
走时他又将岑雀儿叫走，说是有事找她。
自此，林东开端了以筑基期为目标的闭关。时候估计在一年。
这一觉睡了一个时候，不差一毫地定时展开眼。
算了，来了就让她歇息会。何况他还真的有事找岑雀儿。
队员仿佛打了鸡血一样卖力的练习。在修仙界，练习时是没有男女之分的。林东一开端想按两个标准来安排练习，被原土给反对了。如果真的如许，会让女修们有被轻视感。
这设法让他眼皮跳了跳。(未完待续。)
嘿嘿鬼笑几声，林东开端在木桌上面制符。
一样的玩命练习的女修们，并不比男修差，特别是大师姐和玉清莲，两人获得林东的专门练习，他们的练习量已快到别的队员的二倍。
这里的人对修炼还真是固执啊。那本身也应当修炼了。
虚影是修炼之宝，这是他敢修炼养气決这号称最慢最华侈资本的太古功法，还修的这么变，态的快的启事。
现在丹田内的法力有一半之多，只要将丹田内填满法力，就是他打击筑基期之时。
制符能够练习灵识节制才气，趁便还能体味点六合之道。这两样都是要通过冗长的制符过程，从一次次失利中去体验的。
在修炼时，在虚影加持下，功法的运转是主动的，最大化的，最快的炼化着灵气。而林东，只要保持盘坐姿式就好，他的思惟能够一边玩去了。
岑雀儿拿起两个袋子往怀里一揣，回身就跑，边跑还边喊，“小雀儿先去给练习做完了再看，先感谢哥哥。”
他的行动直来直去，速率极快，。强即将灵气捕获进体内，锤入皮肤当中。前三十六式很快打完，人如水煮似的皮肤通红，披发着热气。
对她们笑了笑。两女也是赐与回笑。