道家借由小周天的行气锻赞，将天赋之精与后天之精（水榖精微）连络凝练成「气」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；而后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；最后再进入大定阶段，达「上关」之练神还虚，而入道体。此中周天的运转以任督两脉为主，这类后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。初关为玄月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。
作为一个武者来讲，能打通任督二脉者，皆为上等之姿。而入任督境，才可算是一个真正的武林中人。之前的周天境不过是为前面打根本罢了，哪怕是大周天境前期与任督境只一墙之隔，二者的差异也是极大的。盖因周天境时，人体奇经不顺，八脉不通，故而虽也练气，但是一个不畅达的的身材容量是很有限的，这也就是为甚么周天境时能修炼的最高功法也就是黄阶，并且还不能应用自如，就是内力供不上所制。而进阶到任督境后，奇经八脉已经打通，故而内力能够循环不息，在练气的滋养下，经脉的坚毅程度和容量还能够不竭的进步，只要循序渐进的修炼，那么身材所能包容的内力就相称于无穷的了。以是这个时候便能够随心利用黄阶功法了，并且跟着内力的增加境地的精进，绿阶功法才是任督境最合适的功法。至于前面的元神境，因为能够自成一方小六合，以是在修炼出元神以后便能够修炼蓝阶功法了。再到前面修炼出本身的六合，那么便能够换成红阶功法。至于紫阶和橙阶的功法例是需求归虚境的修为才气够窥测，此时，便是能够初探天机了。当然，也有一些高阶功法是能够从周天境一向修炼到归虚境的，只是此等逆天之法，非常难寻罢了。
现在的沈孤云正变更着内力冲关，因为体内的潜力已经被完整的激起，大还丹的残存药力也尽数挥收回来，以是现在他体内的力质变得有一些狂暴。实在沈孤云也是有一些无法的，这些狂暴的力量在他体内横冲直撞，弄得他痛苦不堪，如果不快些变更这些力量打击穴道的话，恐怕未几时就会爆体身亡了！
人体有奇经八脉，奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二端庄分歧，既不直属脏腑，又无表里共同干系，其循行别道奇行，故称奇经。任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海“。督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。