正如流水不腐，户枢不蠹，抢先令气圆固，存想天女以两手向腰上至颈摩之，气入泥丸，搬运不断，华池之液咽四十九之数，气固而成真。此境地行之久久，可令气化为真。（若心动，则气散，恐此生难再进一步。）
叶少龙之前在网上，有看过一条说辟邪剑法和葵花宝典的：欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，表里齐通。
然后，随敌之换位，角度转换。再如此拨。一周转九次，便已走了四周八方。
如木耳、草菇、冬瓜、薯类等，练药而食。此功一成，脱手如雷。招式何用？顺手一招，敌不及防，便是杀招。
无招便是招，招式启可忽视。【炼丹服药】人应常保平常之心，不该妄动邪念，前面附一埋头活血练气之方。服药之方：防风，艾，菖蒲，菊花各等量，捣为末以藕汁相和，丸为黄豆大，每日服3次。
甚么人生大事？你们懂的，俗话说，洞房一刻值令媛！！！
然以速取胜，谈何轻易，凌厉之气，极难练成。天下之间，我未曾见。惟靠本身悟之。就算如此，七十二拨，亦算剑法。不过化马脚于周身罢了。
厌苦舍离，以达性静。性静今后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成以后，人若重生，妙及非常。再配性淡之食草。
葵花第二重男人练气，女子练血，气血双修，事半功倍，气盛血亦盛，然终需主练一种，气为导引，血为介质，气血公例人畅通不老。
【上部练气】葵花第一重六合阳气生时，在于子午二时，当是此时，应放心圆气，舍却心中邪念，存想天女捧香而至。
5、空蝉：兰花指，用力弹出。此招需求法一做根本，方可显现其能力，不然出指有力以上五指，练成后，能力固然不大，但也可使糊口更加便利。
叶少龙还是有点担忧，体系的话不必然能全信，叶少龙拉开裤子看了看，“还好，老子小JJ还在，老子没有变寺人，吓死宝宝了。”
高低摆布，斜摆布上，斜摆布下。是为八路，而为一面，面转一周。九分概全，故七十二路。而敌之杀手，只在一招。
2、六合：中指与拇指悄悄夹住针线，法力过程与法1）不异，只是出针时手势略有分歧，出针时，五指伸开，具有男人豪放之气。（注：此法轻易误伤本身，需求重视庇护食指与臂弯不成扭伤。）
葵花第四重以心为室，打扫尘垢，反朴归真，澄明寂然，能够妙洞三界，无所不能，其法将真气升之，两手相叠，左手压右手，右手摩顶，三千功后自化神。