“你们都闻声了，是每个练习课都有这么多的内容。明天我们就减少五组间歇跑，十二分钟跑完以后，我们再来五组间歇跑，本堂练习课的任务就结束了。”
“锻练，如许会死人的！”
鄙人午的练习中，马竞球员终究体味到阿根廷人的可骇，在热身以后，阿根廷人并没有停止短间隔的冲刺练习，而是直接进入体能练习。
好戏还在前面。
西蒙尼笑着摇点头，没有说话。等队员们歇息了几分钟以后，他宣布了下一个练习内容：“十二分钟跑，少于三千两百米的，加跑一次！”
西芒站起来拍拍屁股，草屑四散飞扬，他嘟哝道：“跑就跑，别人能做到，我也能做到！”
练习课结束，除了王睿，马竞其别人都吐了……
换衣室的氛围一下子难堪起来，希尔?马林愣了几秒以后，才挤出笑意，突破温馨：“好，接下来的时候就交给西蒙尼先生，由他来安排接下来的练习内容，我就不打搅大师了。”
五组结束，西芒大声说道：“很轻松啊……”
实在十二分钟三千两百米对他们来讲难度也不大，只是……
在本土帮威望颇高的劳尔・加西亚看着阿根廷人说道：“锻练，如果有人如许练过，我们甚么话也不说顿时起来跑。你说谁如许练过？”
“轰！……”
王睿前晚就与阿根廷人交换过，晓得他的战术思惟，也清楚明天的体能练习必定不止这一点内容。? 要看 书
迭戈科斯塔说完以后，就来到本身的位置上坐下来。
西蒙尼面无神采的看着本身的队员，小子们，等一下如果你们还吼的出来，我就向你们竖起大拇指！
马竞球员相互看了一眼，眼中尽是嘲弄的笑意，这是甚么话，甚么样的强度是我们不能接受的？
弗兰跑在王睿身边低声说道：“王，你刚才说的是真的吗？狼队有这么大的活动量？你不会是西蒙尼找来的托儿吧……”
西蒙尼笑了起来，他看着王睿说道：“王，你给大师说说，你们狼队这几年是如何练的？”
间歇跑五组，每组五圈，组间歇息五分钟。
西蒙尼突破换衣室的温馨，先给大师先容了他的助手，随掉队入正题：“间隔新赛季开端的时候已经未几了，我们真正能练习的时候只要两个礼拜，以是这两个礼拜的练习内容很多，强度也很大。”