当下脱掉衣服，缓缓下到河底，顿时就发觉岸边之水公然不深，堪堪方才到胸口的模样。
天亮的时候，唐宁终究不再对峙了，现在哪怕只是摆出第一式桩法，身上也会排挤那种恶心到死、腥臭欲呕的铅灰色油垢，不过跟着这类铅灰色油垢排挤的愈多，他的精力愈是健旺，肌肤也仿佛温玉普通，更加细致柔韧，浑身仿佛表里精力无穷。
有了白袍道人传授的换气吐纳秘法，唐宁在水底修习聚气凝神诀便非常轻易了，并且用此秘法吐纳之时，肌肤分泌铅灰色油垢竟然变得更快、更顺畅。
唐宁心中微动，《太玄元真大道经》的入门心法在唐家唤作《聚气凝神诀》，但在道人所传的经文中却唤作《大道诀》。
或许因为没有天敌，湖中的白麟鱼底子不晓得怕人，不时有鱼群从身边穿过不说，只要唐宁顿住不动，立时就稀有十条拇指大小白麟鱼在身边逡巡不去，乃至贴在唐宁肌肤之上取暖，痒痒的倒是怪舒畅。
道人传授的秘法倒是不难贯穿，只是一开端的时候不熟谙，较难把握，待在水中几次揣摩练习数个时候以后，唐宁便能渐渐沉入水底，不消口鼻呼吸换气，仅仅只靠肌肤便能从水中汲取充足的气味吐纳。
实在，聚气凝神诀的桩法并不庞大，有了力量运转秘法以后，伶仃摆出某一式的话，唐宁差未几把前面的三式都能够摆出来，但想跟前面九式桩法连贯起来，倒是千难万难，那种难觉得继的感受，每次在第九式以后便会准期呈现。
没有过量揣摩本身眼下的处境，唐宁依道人指导，沿河岸向下流行了约莫百余里，公然发明河面俄然变宽，构成了一片极其宽广本地湖，水流在此极缓，河水泛着淡淡的青碧色，却又清澈见底，想必就是道人所说的浅水区了。
把握了水底换气吐纳之法后，唐宁并未急着开端修炼，而是捕获了一条拇指大小的白麟鱼，遵循白袍道人的指导，直接生吞，旋即，一缕仿佛蚕丝般的沁冷气味便从胃部缓缓分散开来，逐步伸展至满身，鼻端另有一丝淡淡的香气缭绕，体内的困乏饥渴之感顿时就有了一丝减弱，身心竟然舒爽之极。
因为是在河底，以是每当有铅灰色油垢排泄肌肤，便会当即被水冲走，肌肤始终保持干净，还制止了那种腥臭气味的刺激，使得九式桩法能够连贯修习。
唐宁一边修炼聚气凝神诀的前面九式桩法，一边揣摩参悟第十式桩法。