2/用适当盐焗粉将鸡例外涂抹。
黑胡椒适当
2/起锅热油，番茄加点盐炒出汁，加充足的水煮开，加豆腐，大火煮开后，小火焖15分钟。
◎做法
◎用料
4/在虾上搁葱姜末、蒜泥，浇热油，将味汁倒入。ok！
1/葱姜切末，虾洗净。
3/葱、姜洗净切段、切片，电饭锅内胆抹油，葱姜铺满锅底，残剩塞入鸡肚。将鸡扣于锅中。
蒜头2瓣
◎用料
3/倒入梭子蟹，烧开后撒把香菜。
盐少量
◎做法
3/水烧开，放入鱼盘蒸8分钟至熟。
香菜适当
2/擦干鱼表里的水，鱼腹内塞入姜片、葱段，放在盘子上。
叉烧酱
洋葱半个
鲜美弹牙
料酒以下调味料挑家里有的用就成，适当
橄榄油适当
橄榄油适当
葱2根
◎用料
番茄2只
鸡蛋适当（鸡蛋多则质地偏老）
面包糠适当
5/倒入步调1的意面，撒盐、黑胡椒，搅匀关火。最后倒入打散的蛋液，拌匀装盘，棒！
◎做法
嫩豆腐1盒
懒人版快手蒸鱼
姜2片
滋滋作响的酱油河虾
没时候做饭？这不是亏欠胃袋的来由。上班族事情忙，午餐随便处理，晚餐极有能够变成首要交际场合。来源不明的油、肆意华侈的味精、不着名的各种增加剂……长此以往，舌头都麻痹了。谁说家常菜寡淡、唤不醒味蕾？爱做饭爱到一边摒挡一边哼歌的小编顿时教你一秒变大厨的体例。就算是厨房菜鸟，也完、全、没、关、系，以下家常快手菜，用料简朴易得，步调简练易学，包你很快上手哈。
◎做法
芝士片3片
2/取一小碗，倒入蒸鱼豉油、料酒、生抽、盐、糖，加适当冷开水调成一小碗调味汁备用。
◎做法
生抽1勺
◎用料
2/取一只盘子，在上面架筷子，摆上鸡翅，两边翻面撒上面包糠。如粘度不敷，在撒面包糠之前，在鸡翅大要裹上蛋液。
3/将步调2中炒过的土豆倒入生米中，搅拌均匀，普通烧饭。
牛奶适当（牛奶多则质地偏嫩）
口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲
鲜美弹牙
照烧汁
◎用料
2/加盐揉匀，静置15分钟，沥去汁液。
生抽1大勺
3/开大火，下瘦肉片，煮熟，出锅前加盐巴、撒葱花便可。煮出来的汤色白、味浓，绝赞。
胡萝卜1根
鸡中翅适当
油无增加快手冬瓜瘦肉浓汤