看着各种新奇的南瓜，柳湘玥脑海里已经拟好了稍后的菜单，然后就批示着书白和雪衣帮她先做前期的洗濯事情。
最后就是南瓜浓汤了，也是最简朴的菜。南瓜切块放入锅中，放入净水，净水不能太多方才没过便可。
柳湘玥的菜单是橙汁烤南瓜，蒸藜麦南瓜和南瓜浓汤，再做一个南瓜饼当主食。
“我和玄奕还是主张完整处理这件事，毕竟今后还是要归去的，总不能留个这么大的隐患给本身吧。”凌天霸气的开口，不过玄奕确切认同凌天的设法。
说到藜麦，柳湘玥不得不点一百个赞，为甚么呢？因为藜麦是全谷全营养完整蛋白碱性食品，胚乳占种子的68%，且具有营赡养性，蛋白质含量高达16%-22%，而牛肉的蛋白质也不过20%，藜麦的品格与奶粉及肉类相称，富含多种氨基酸，此中有人体必须的全数九种必须氨基酸，比例恰当且易于接收，特别富含植物中贫乏的赖氨酸、钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种无益化合物，炊事纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55），几近都是常见食品内里最优良的，也非常合适妊妇食用。
合法世人堕入沉默之时，院别传来大宝宏亮的呼声，魔魔非常有眼力见儿的跑去策应大宝。
“我固然怕，但是我更看重归属感。”柳湘玥鼓起勇气说道。
“就等烤箱里的完成绩能够了，你先告诉大师清算吧。”柳湘玥一边盯着烤箱一边答复道。
“是呀，我听你的。”书白和皓轩异口同声道。
“之前我很快的就接管了你们的身份，实在另有一个很好笑的启事，那就是我一向感觉这场穿越，就是我的一个梦，只是不晓得梦何时醒罢了。”柳湘玥略感口渴，端起面前的橙汁喝，没体例，有身了不能喝红酒。
共同藜麦，柳湘玥选的是绿皮小南瓜，她先将南瓜顶部开一个六边形的盖子，然后用勺子将内里的南瓜籽掏净，再将盖子盖归去，一旁的书白和雪衣则照着柳湘玥的体例措置了别的八个绿皮南瓜，然后柳湘玥将这九个南瓜放入加了水的大锅中停止煮制。
“我去就去，有啥的。”玄奕竟可贵的没有持续争论，倒是让皓轩感到诧异和不适。