程瑶迦闻言面有愠色，摸着剑柄，上前两步：“不准你们骂我师兄！”赵志敬和廖志新互看一眼哈哈大笑，说：“我们就骂如何啦？谢狗，谢猪，谢马……”
天书看他行动暗自好笑，却冷冰冰道：“昨晚我想了一想，你试着一边运气一边炼精凝神，就像当初在斡难河边练习的体例一样。”
“那你总得拿出点东西让我们看看你都学了甚么本领啊？”赵志敬挑起眼梢，轻视的说。程瑶迦还没答话，那廖志新就道：“赵师兄，谁说程师妹没学本领，那日练武场上她不是还会哭么？”
反观程瑶迦，却还逗留在金雁功上。幸亏谢曜现在只需求稳固，不消再学，孙不二便留下来伶仃教诲程瑶迦，因而这两师兄妹有一段日子未曾见到。
谢曜练到此处，却感觉这股气非常独特。就算他不运功，这股热气也会四周流窜，谢曜转念一想便猜到这便是走火入魔的主导身分。他当然不想走火入魔，当下凝神，用真气将热气包裹，暗运全至心法将这股热气推送至口诀中的百会穴，在百会穴处逗留半晌，待热气重新顶散出，是为运转结束。
谢曜自从熟谙程瑶迦以来，从未听过她这般大声说话，当即加快脚步，伸脖子望。只见三个小羽士叉腰、抱胸的对程瑶迦说：“女的就不该练功，真搞不懂孙师叔干么收女弟子！”
“另有你谢爷爷！”
天书一向都是凶巴巴的，谢曜不敢冒昧，他凝神一想，俄然“噫”了一声，双眼放光道：“我有体例让本身不动了！”只要不动，就能渐渐静下来。
待过了半刻，谢曜适应了点穴后的生硬，便遵循先前天书所说，连络全真剑法以及天赋功口诀，将其从涌泉游走周身，行了两遍，谢曜渐觉丹田处微微发热，贰心知这一个不慎定然会出岔子，是以练的极其迟缓谨慎，服膺谭处端那句“心若不静气无所归，乃至神弛散功无所行”，任这股热气天然自生，不即不离，勿忘勿助，以防气散。待适应这股热气后，他才又停止下一步口诀。待到热气热极欲动之时，以真气领之，渐渐入尾闾之穴。
“你感受如何？”天书迫不及待的问道。
谢曜说罢，又摆好姿式，抬手在膝盖的“鹤顶穴”“梁丘穴”重重一点，顿时满身如同钉在蒺藜上，动不了分毫。他本能够只点下半身穴道，但想着本身意志不坚，干脆满身都封上，待三个时候后主动解开。而在这三个时候中，他便能够“静坐”练功了。