那边是人未出世时，就在母体里传承的本能，以是修士最开端吸纳灵气的处所也是由这里开端的，在修炼界对此有个专业的名词，叫做“胎息”，就是像胚胎里的婴儿一样呼吸的意义。
当到成年人的时候，人体的构造就会定型，那么他们丹田的樊篱就很难冲破，即便冲破了也不轻易完整。那么接收灵气时就不是全方位的吸纳，速率就要遭到很大影响，相对就要较难进级。
灵气入体要用各种伎俩，姿式来节制。日积月累不竭尝试才气够达到心随便动，以意御气的程度，当时才气快速的吸纳灵气入丹田，这时就完整的达到炼气境一重，“丹田纳气”。
瘦子少年道：“我们来没来过还要和你说吗？你个小丫头，不要多管闲事，谨慎我经验你。”
并且丹田里的浊气也会相对较多，那么在冲破时所遇的阻力太大，变成很大的停滞。
莫凡把进入炼气第一重的三个阶段所用的法诀又想了一遍，然后调剂好本身的状况，埋头，展开冥想。当他入定二刻钟后，并没有感遭到四周有甚么灵气光点，因而运起功法上的法诀，细心感悟。
此时他的思惟非常清楚，进入一种玄而又玄的空明状况，感受上本身除了意念中的那些光点外甚么都没有了，仿佛本身就是六合，就是氛围。