树林里的陈玄风看到这一幕，微微点头，一刻钟时候并不算长，但是苏沐身材肥胖，明显一半的时候就已经累的身材颤栗，却仍然没有放弃。
陆乘风看到冯默风这个模样，有些无法的说道：“苏师弟，我建议你还是不要和冯师弟掺杂在一起，会被带坏的。”
陈玄风哈哈一笑，说道：“既然起来了，那我就带你去练功。”
苏沐没有多想，持续在那边站桩。
陈玄风在梅超风面前有些放不开手脚，咳嗽一声，说道：“小师弟很聪明，学的很快。”
第二天早上，天刚蒙蒙亮，苏沐早夙起床，穿好衣服，洗漱一番后，悄悄等候。
这是一种精美的桩子，大多数人都能够对峙一刻钟时候，但苏沐此时春秋尚小，体格肥胖，站了半刻钟双腿就如灌了铅般沉重，手臂也有些微微颤抖。
苏沐听陈玄风如许说，内心嗤之以鼻，对峙到你返来？这么长时候就是成年人也做不到。
陈玄风罢手而立，看到苏沐在那边看着本身，笑着说道：“我这套掌法叫做碧波掌法，是桃花岛入门武功，也是每个弟子都会的掌法。苏师弟，待你站桩一个月，打好根本，我便能够教你碧波掌法。”
说完这话，陈玄风不给苏沐说话的时候，回身便朝着远处跃去，眨眼间就消逝不见。
看刚才陈玄风这一套掌法打出，招式简朴，但却窜改无穷，如同海中波浪，层层叠叠，无穷无尽，让人没法逃脱。
苏沐扎着马步，累的双臂颤抖，面对冯默风的发起，只能吃力的点头，说道：“好。”
仅仅是一套入门武功，便已经如此精美，比宿世本身见到的武功好了不晓得多少。
说完这话，陈玄风就走到了一边，抬起双掌，打起了一套掌法。
陈玄风内心赞美，但却不露声色，皱起眉头，板着脸，故作不悦的说道：“歇息了两次？我让你对峙到我返来，苏师弟你莫非把我的话当耳旁风了吗？”
那如果黄药师的诸多绝技，落英神剑掌和旋风扫叶腿另有弹指神通，又该短长到何种境地？
比及苏沐第三次站桩的时候，陈玄风才从原路回到了苏沐面前，问道：“苏师弟，你能对峙到我返来，很不错。”
不能让这对狗男女掺杂在一起。
从这一点上看，苏沐做的很不错。
看到这一幕，陈玄风有些不测，最后一步是平步撑抱桩的核心要素，很难简朴做到。
冯默风哦了一声，看向苏沐，从怀里取出了一把石弹，说道：“小师弟，一会儿练完武，我们打石弹吧？”