负重越野讲的是耐力和体力！
内心如果不摆荡，那再艰巨险要的门路，在脚下都是一马平地！
你不撑下去，艰巨，险阻就胜了你！
白启超坐起来，嘿嘿笑了两声说：“甚么都不干？美的你，这才哪到哪啊，跑了一身汗，一会必定是要去‘沐浴’的！”说到这里停顿了下，看着崔山鹰问：“对了，你小子会泅水吧？”
孟子谣点了点头说：“对，我们有可到的动静，崔先生去了‘黑鬼练习营’，至于如何去的临时还不清楚，但是能够必定现在崔先生人就在‘黑鬼练习营’的基地里。”
家里老爷子说过，只要你能突破它，挺畴昔，那下次再遇见了，它就得避着你走。对人是如许，对山顶也是如许！
前二十千米，刚来是五千米，崔山鹰在适应期，到十千米的时候，感受好了很多，身材也顺了很多，十五六千米的地段，跟山内石龟和他几个部下脱手，迟误了一会儿，又跑起来，速率本身就不慢！
南宫应龙没从江湖上查到甚么有效的动静，把崔山鹰带走的那伙人，不是道上跑的，也不江湖过江龙，应当跟武林也没有干系，要不然不会一点动静都不流暴露来！
苏红梅安静说：“刚开端的时候跟你一样，每一次都累的跟一条死狗似得，跑回躺在地上就不想转动。跑多了，渐渐也就风俗了，今后你也会风俗的！”
哪怕是死，也要撑畴昔，连这座‘小山岳’都迈步畴昔，又何谈见天！
不！
不过眼神里却很自傲！
只是点了点头，感受脑袋里都有些充血，不过眼神却一如既往的果断！
“跑这么快啊，不错吗，明天总算让老子见到了点扎眼的事情，早晨你有肉吃！”黑手看着崔山鹰皮笑肉不笑的说。
……
白启超哈哈一笑，挤眉弄眼说：“有啊，如何没有，还不小呢，等着吧，一会儿就能让你见地到！”
孙蕊点了点头，她不是那种不懂事在理取闹的女人，临时能肯定崔山鹰安然就好，只要人还活着，其他别的事情都好说！
鸡腿讲的是速率和弹性。
苏红梅现在另有说话的力量，可崔山鹰连说话的力量都没了。
速率快，培养出来脚力会更快，速率慢，培养出来的是体力。
崔山鹰耸了耸肩说：“我可没强拉着你跑，对不？事情是你志愿的，可跟我没干系！”
胜人易，胜己难！
“别硬撑，你这么跑身材味跑坏的！”苏红梅皱眉，她是怕崔山鹰跑傻了，才美意劝劝他的。