云兮鼻中“啊”的低哼一声，煞是受用。这股力量袭入丹田，周身暖烘烘的，过了不久，便垂垂消逝无踪。但周身更加温馨了，此时面前便是有一座高山，仿佛也能将它推开似的。
接着中衡穴、关冲穴、少泽穴上也是跳动一下，接着热流自手指伊始，流了下来。
六腑说的是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦经，多循行于人体的四肢外侧、头面和腰背部，此中漫衍于上肢外侧的为手三阳经，漫衍于下肢外侧的为足三阳经。
这几句话的意义是说:一小我体内本是没有甚么多余的力量的，但却又有很多埋没着的力量。具有这些埋没力量之人若能获得它，并将其引出来，那么万物将天然化育生长。但化育生长之同时，便会产生贪欲，我将会用太上罡气的真朴来镇服。这个太上罡气的真朴，便能将此中贪欲根绝。根绝了贪欲今后，便能静若处子，人的周身便进入一种天然安宁的状况。
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
那十二经脉在中医学当中又称“十二端庄”，包含手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这十二处经脉，属六脏和六腑。
（这句出自《白话》，原文是“积善之家，必不足庆；积不善之家，必不足殃”，略有窜改，恕罪则个。）
文中所提到的那一段白话文出自《品德经》中“道经”的最后一章，也就是第三十七章，为了适应小说。对原文略有窜改，牵强附会之处，还请各位读者包涵。读者朋友们对《品德经》感兴趣的能够去参阅原文哦。】
翻开第二页，只见最右边写的是“太上罡气”四个小篆，上面是淡雅发黄的画，简朴几笔，便勾画出一个站着的人，只见那人右掌抬起，推向前胸，五指伸开，下身左足跨上前一步，生长弓以形状。
这本小册子共有一百来页，每一页上皆画着一张图，只是丹青上的人物形状差异，一旁均有穴道注解，图下还别有笔墨讲解，云兮常常几次念几遍，便觉相对应的穴道来了感受，然后暖流会聚，归于丹田。
云兮目不转睛，持续往下看去，见上面说的都是些甚么练功不是为了争强好胜，而是为了行侠仗义，除暴安良哪，或者说如果习武之报酬害人间，必有报应之类。