老头子说话的时候我还真转头看了一眼阿武，阿武点点头，跟我说老爷子的话没错。我们小时候练习，都是负重五十公斤跑步，负重五十公斤蛙跳，负重五十公斤俯卧撑仰卧起坐的。蛙跳还不算甚么，我们都是蛙跳走，绕着阿里山蛙跳一圈，这个你能做到吗？
然后老头子就白了我一眼，跟我说那你如果承认本身是个女孩，也能够负重十公斤跳一百个，你承认么？真觉得武功是那么好练的？要真是那样，影子就没需求只要几十小我了，我每年都扩大千八百个影子多好？不信你问阿武，问问他们小时候都是如何练习的？
我是试了一个上午啊，都没感遭到所谓的气在哪儿，厥后老头子摆摆手说算了，你也别练这个了。阿武他们都是从小练这个心法的，学得快起步也快，你已经挺大年纪了，气功就算了吧。