翻箱倒柜找出了两包泡面，再弄了点开水，便能够舒舒畅服地吃个饱。
接下来是‘听息’，顾名思义就是在安静的心态下用炁去听本身的呼吸，以是又称听炁。
快速浏览了一遍物种发源与退化这本书，内容很丰富，但是……他现在实在是提不起兴趣看它。归正这东西网上也能找到，随便手机下个浏览软件就能看，不急于一时。
当电话连通的那一刻，苏北微微松了口气。
他的目光又看向这本根本修行法。
浓浓地泡面味道飘来，卷缩着身材歇息的黑糖展开眼睛，嗅了嗅鼻子，一脸嫌弃地把头埋进毛茸茸的身材里。但就算是如许，也实在是挡不住无孔不入的泡面香味。
“你放心，固然这书上写着儿童发蒙读物，但对于一个完整没有任何根本的浅显人来讲，这个修行法诀是最合适的，能够打下最好的根本……”
全部根本修行法，统共有九个行动，配套也是九幅图。
最后实在是受不了了，就直接抖了下身子，从窗户外跑了出去。
煮鱼是来不及了，他把鱼放回到水里，让它回个神，等本身吃完了饭再去捣鼓它。
但这本修行法是他变强的独一起子，关乎到今后的生命安危，他不敢胡来。
“……”苏北深呼吸了一口气，沉着脸问道，“你肯定没把新员工培训质料拿错给我吗？”
想想还是算了吧。
？？？
苏北感受本身一口老血都要喷出来，这特么都是甚么鬼。
至于那条放在水里仅剩口的鱼，回到了水里以后，竟然又奇异地重生过来，精力畅旺，一点也不晓得在不久以后即将被宰。也好，蠢萌的小鱼呦，就如许让你无忧无虑地再活几个小时吧。
“哦……你说的这个呀。”对方拍了拍胸脯，顿时如释重负，“对于你们来讲，超圣界是个修行很短长的上界，我们万界联盟很多高层都是出自这个天下，那边面具有着很完美的修行法门，文籍丰富。我们万界办理局也是遴选了万千天下，最后才选定了超圣界的发蒙读物作为根本修行法。”
第三个行动‘坐忘’，实在就跟平时的打坐差不了多少。
翻开下一页，看到上面的内容后，他就终究明白为甚么这本根本修行法叫做傻瓜式讲授了。
他也不晓得这个号码能不能打通，但这是他目前能联络上对方的独一手腕。
但是前面接的词……
“应当没有吧……”电话里的声音，仿佛有点心虚。
第四个行动‘守一’，在身心达到最好状况的时候，把意念集合到身材的某一部位。