实在是太累了，做饭，做功课，抄早上没抄完的《品德经》，完了，还得练几次这个，就算铁打的身材也受不了。
“回家住？三娃儿，这个礼拜你师父给你的任务你完成了？能够回家住？”酥肉一脸不甘心的模样，妈的，你说这是啥兄弟？为了吃的，甘心我刻苦！
“甚么二哥，我还是你二大爷呢。”姜老头儿眼睛一瞪吼到：“把这罐子汤都给我喝了，肉也吃完，我去熬香汤料，你吃完了来帮手烧开水！你要敢不洗碗，哼哼.....”
唤醒姜老头儿后，我会绕着竹林慢跑三圈，然后在小水潭里停下，开端练习十六锭金诀，一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见，这简朴的十六个字，我是练习到现在也没有完整的谙练。
明天的早餐很丰厚，除了常日里煮的浓稠的稀粥，2个煮鸡蛋，2个下食小菜外，竟然另有热气腾腾的大包子，要晓得常日里就是馒头。
“看啥看？我明天早晨弄包子馅儿的时候你已经睡着了，要不是想着你生日，这包子可不给你吃。”姜老头儿骂了我两句，却把包子塞我手里了。
肚子吃得饱饱的，然后泡在香汤里，在当时，我以为是人生最欢愉的事儿，那一副场景我永久都忘不了，我在阿谁大浴桶里泡着，时不时的玩玩水，姜老头儿就在中间抽上一管儿旱烟。
“咋不记得，其他生日都还好，你娃儿过九就该庆贺一下，明天早些返来，送样儿东西给你吧，等你满十的时候，我就该给你交代一些话了。”姜老头儿说到，但并不给我解释为啥我过九就该庆贺。
但是姜老头儿说过这口诀的好处很多，尤其益体养身，叫我必须对峙下去。
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“恰好，为师饿了，等你生火做饭呢，这阵子，这竹林子力的冬笋恰好，你去弄点儿，早晨我们炒个嫩笋吃。别的，明天还剩了一块野兔子肉，我放在.....”姜老头儿一叠声的叮咛着。
我说不上来为啥，姜老头儿一说这句话，我内心就堵的慌。
“呵，穷不练拳，就连习武之人不补，身材不出五十岁都会跨掉，更别说修道之人！修道之人更重摄生之道，光练不补，身材没有接收到营养，那么练气练体有甚么用？除非到了更高的层次，不过，那是传说。”姜老头儿很严厉的说了几句，就一把拉起我，带我到了厨房。
接着，我又开端以舌头搅动牙龈高低，直至满口生津，再分三口咽下，每次咽下时，都有闷雷普通的声音，当然下咽的时候我非常用力，姜老头儿说过必必要把津液咽至丹田，一开端做不到时，能够尽力的设想是在往丹田里活动。