陈慧雅扣问了李承为甚么告假？李承对付了畴昔，然后现在统统事情都走上了正轨。
李承认当真真的听着。
但是，当李承发明阿谁家伙不是一个外练妙手的时候，并且李承本身阿谁时候也完整没有任何体例，以是最后只能一咬牙拼了，赌了一把！就赌阿谁家伙的速率比不上本身。
袁正锻练停顿了一下，细心的看着李秉承续说道：“李承，八步起跨实在都是一些浅显的跨栏运动员，颠末量年的研讨，现在天下上几近统统的顶级跨栏运动员都是用的七步起跨，刘祥也一样！乃至于刘祥本身曾经还研讨过六步起跨，固然最后并没有胜利。以是李承，你今后如果想成为刘祥一样的跨栏天下冠军，你就必然要学会七步起跨，你明白吗？”
李承如有所思的点了点头。
李承其实在明天早晨回到家，坐在大堂里一个小时今后，就猜到了本身应当十有八九没有伤害了。但是李承还是没有放松本身的警戒，因为生命只要一次，不怕一万，就怕万一。
“李承，天下大门生活动会已经不远了，你作为我们黉舍的跨栏选手，但愿你能够获得好的成绩。好了，我们话未几说了，我们就正式开端跨栏练习吧！”
如许的东西，李承实在打到了四件。一把3尺长剑，一把3尺7寸软剑，一把两丈长的软鞭，另有一个直径尺长的铅球，内里是空心的，一半都是水银，趁便还打着了一个尺长枪头。李承不是不想打造一件完整的长枪，而是他发明完整的精钢长枪太重了，他现在明劲的气力完整没有体例用得了，以是就只打造了一个枪头，然后去寻摸了一个百年的白蜡杆，和枪头做了一把一丈二尺长枪。
李承只是冷静的点了点头，并没有说话。
李承还是悄悄的坐着，没有动，又垂垂的太阳越升越高，暖和的阳光终究从大门照了出去，照在了李承的身上。
“李承，跨栏分为几个阶段。第一个就是起跑的阶段。跨栏起跑和短跑起跑并没有甚么不同，都是蹲式起跑，但是因为这是跨栏必定是需求跨步上栏的，以是哪一只脚放在前起跑器上就非常首要了！”
“男人跨栏分为110米跨栏和400米跨栏，并且跨栏跑的栏高也分歧。110米为106厘米，400米为91.4厘米，以是110米和400米跨栏技术行动还是有必然差别的。”袁正锻练的话语俄然停顿了一下，然后又持续说道，“李承，我作为你的跨栏锻练，我还是要提示你一下。110米跨栏和400米跨栏你现在能够同时兼顾两个项目，是因为你现在插手的比赛还非常的小，合作并不如何狠恶，但是如果你今后想在国际大比赛上获得很好的成绩，我感觉你还是最幸亏110米跨栏和400米跨栏上作出挑选，挑选一个单练最好。就比如说刘祥，他就是只练110米跨栏的。”