细心策画了一下，江朝宗十天下来起码能有四十个时候的时候，三天多的时候呀，这让江朝宗又想到了大睡三天三夜，不过这里的前提就差了点，在这六丈长、两丈宽的不大处所里，还好并不是那种泥地的，而是一片还是比较洁净柔嫩并且很平整的草地，睡在上面也还行，有点回到年青时滚草地的那种感受，固然没有本身寝息室那么舒畅，但也比睡冰冷的硬地强很多了。
现在已经是根基体味以后，再去看，然后能够思虑本身在哪个环节、方面能够去进步的，然后再停止下一次的跑圈的时候能够事前为本身定下目标，看看本身每次的晋升空间到底有多大，也好为本身十天的练习作一个打算，有打算有目标地去停止针对性的练习，到时才会达到真正进步的结果，美满完成练习。
没有了江朝宗在上面的草毯又浮起来到水面上了，江朝宗把它推上前并扶着，让脑袋保持在水面之上，本身跟在前面摆动双腿划水进步。江朝宗固然泅水技术不乍的，但现在已经不是凡人了，成为修炼的修者了，以是摆腿划水速率还是蛮快的，固然推着草毯，但在水中行进的速率达到了三丈每息，这还是在重力增大了很多倍的环境下实现的。不过说来也怪，那重力套装不晓得是甚么质料制作而成的，入水以后并没有被浸湿，如许一来就不会再增加本身的承担，感受还是很不错了。
草毯固然也是浮着的，但本身趴上去了它就沉入水中，使得趴在上面的本身也跟着往下沉，固然沉得未几，但沉下去的深度还是让本身满身都浸在水中了，更别说象船一样划动进步了，无法啊！
修者趴在上面用蹼一样的草滑板划着进步，还别说这真结果呢，每次齐截下就能在一息的时候进步一丈的间隔，而如果是一步一步在淤泥里走，两息才气走出一步，比拟之下快的是不止一点点，也不枉本身破钞了百息的时候把草毯和草滑板制作出来。
上了岸以后，就是一段也是纯粹耗损所剩下真元之力的疾走路程，因为是最后一段路了，修者能够不计耗损的以最大的才气快速跑完这五里的间隔，固然中间有坡坎沟壑，阵势也是凹凸不平的，但过程中再没有其他险情的呈现，让修者以放松的心态行进着，固然如此，但江朝宗心中始终保持着谨慎，并未真正尽尽力，而是留不足地的。
在临时歇息地，江朝宗的规复还是很快的，仅仅是三分之二个时候的时候就完整规复到顶峰状况了，如此算来本身每天在完成六次的练习以后，另有不秒的空余时候来歇息或者做其他的事情。