在实际跟着视频学了几分模样的姜凡一边摆着姿式，一边以本身为例子为站在身后的剑一作呼应的解释，“养身太极分为六大步调，起首是练拳，而我们现在便是在练拳。动以入门，入门先练拳。练身正、体松、气匀、意专。节节贯穿活枢纽，变著转接是关头。练摄生太极拳动静相修，拳功并练，通过练拳明拳术招法，练形、意、松、息、气、劲、神的太极工夫。”
对于剑一的表示，学习过心机行动学的姜凡倒是能够了解，毕竟前面的那些打仗中姜凡根基上体味到了剑一的处境，能刻苦的孩子，天然是惹教员心疼的。
“是的，教员！”剑一恭身施礼，就连米莎也一本端庄的跟着剑一说道。
这时，米莎也在身后有模有样的学着，本来姜凡是不肯意教小孩子练这些的，但是米莎看起来倒是特别喜好的模样，小脸上一本端庄，小胳膊小短腿有模有样的跟在剑一身后学着。
“很好，表示的很不错！”
“现在我们开端第一式！”
这让姜凡有些难堪，只好收了姿式，直接拿出了一部比较高清的视频放给剑一看。剑一毕竟是学武修仙的，学东西也特别快。
频幕里老爷爷穿戴红色的技击袍，一招一式都是非常的到位，剑一也没嫌弃姜凡打的花架子，跟着视频里当真的学着。
姜凡在边打拳的同时，重视力也时不时的落在剑一的身上，剑一在武学上有着不错的天赋。姜凡只是将太极拳短短的表示了一遍，剑一便能打的风生水起，整小我就仿佛练了数十年的熟行普通。
“……好了，这便是养身太极二十四式！”
“第二式为揽雀尾绷法！”
很快，下载给剑一看的视频里，养身太极短短的二十四式便已打完，以合太极式扫尾。
回到空间，姜凡瞥见剑一已经又一次打完了一套二十四式。
很乐于当甩手掌柜的姜凡，当即便将教诲剑一太极的担子给丢掉了，既然剑一有天赋，姜凡也不想去丢那小我。
姜凡无语的将米莎抱了起来，小小的身子软绵绵的一股奶香味，姜凡悄悄的翻开了空间，将米莎放回了他的小窝，看着面前的小女孩渐渐的变回了小奶猫，姜凡长久的楞了一下随后拿起中间的小被子给她盖上。
呼了一口长气，姜凡这才转过身，做了最后的末端，“现在都大抵跟你们讲过一次了，视频是循环播放的，你们没事便能够本身出去学。”