“父亲。”石霄焚喊道。
石霄焚和凝儿坐在椅子上，望着天空。
“我晓得，父亲，我会本身修炼的，倒是凝儿。”说着石霄焚转头看向中间冷静站着的凝儿。
之前的沙包靶子也是换成新的了，这回的是用两星的矿石叠加三十级魔兽的毛皮制成。极其坚固和抗打，现在石霄焚还是在修炼‘瞬劲’，并且‘瞬劲’在利用尊神之力的时候结果更佳。每一次利用都能够用极小的元力形成几倍的力量伤害，打到阿谁沙包上也是‘咚咚’发响，但是沙包极其坚毅，就是没法伤其分毫。每一回石霄焚都冲要击两千次才算干休。两千次不算多，但是以后另有踢腿的练习，腿的力量是大于手臂的力量的，石霄焚现在的力量一次‘垫步滑踢’一下，沙包也有一点点后仰。固然很少，但是石霄焚还是很高兴的。
从后几天开端，石霄焚就加大了修炼的强度，小小的身躯正在慢慢加强，本来的跑步五十圈被改成了两百圈，整整增加了四倍，总长度有四万米，这就是对耐力和元力的磨练，凌晨，石霄焚就开端跑步，并不是慢跑，而是以十米每秒的速率飞奔！但是在这个武尊大陆来讲，这个速率明显微不敷道，石霄焚首要修炼的是耐力，偶然候丘会陪他一起跑，但是石霄焚跑一步丘就要跑几十步，实在是难为它了。跑完今后，歇息一会后，利用尊神之力停止极限冲刺，石霄焚发明速率能够变成本来的两倍多，也就是二十米每秒，但是元力耗损比较大，以是石霄焚每次都跑到精疲力竭直到尊神之力没法保持。
“我晓得的，会奉求你母亲的。焚儿，你可要好好修炼，加油，在六年后的家属提拔里必然要胜利！”石炎说完带着凝儿分开了。
石霄焚垂垂得进步，然后常常在梦里梦到阿谁黑发男人，黑发男人和他谈天，讲着‘武道’，这些石霄焚都晓得，偶然候他们还过招，但是石霄焚老是打不过他，身高太优势是一方面，另有的就是石霄焚发明这个黑衣男人的法度，招式，全都是本身的退化版，底子就是本身今后的模样。
想到这些，石霄焚也是本身笑了笑“到时候再想吧”
觉醒塔边――
石霄焚也是被凝儿取了一个新的外号叫‘熬炼狂人’每天的熬炼，凝儿也是晓得的，的确不要太猖獗，但是就是如许尽力的哥哥她才喜好。
不知不觉――
凝儿分开之前还呆呆望着石霄焚，挥着小手告别。
就如许石霄焚的修炼打算又要进级了，归去今后，他又请人更新了那一些练习东西，变得更加健壮。另有修炼体例也是窜改了。