第26章 强化训练[第1页/共3页]

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成果倒好,从商琦嘴里挖出来的话根基都是#姐姐很好##姐姐是个和顺的人##不喜好姐姐的都是好人#

这还是她们五个第一次打仗。

左顾右盼以后,那四人的目光根基都落在了简雨文的身上。

体力好的在前面带队,不好的被远远甩在前面。简雨文则是在不上不下的位置,一边奔驰一边调剂着本身的气味。免获得时没累死就先把本身给喘死……

“她现在忙着抬杠那里有空。”

早退:负重3000米限时。

介因而挖来的信息,北唐竹霖考虑还是临时性忘记会比较好。

此次那些重视力终究不在集合在简雨文的身上,而都落在悠然的身上。

“从刚才开端你就一向唉声感喟的,如何台梦不睬你?”

这话题开首以后,商琦就没有停下来过。乃至于北唐竹霖从开端说了句:你姐姐是如何样的人。以后说话的便一向都是商琦一人,是以,倒是晓得了很多关于商晨一些黑汗青……

只是这放行之前所说的,就是一些关于明天的重视要点以及一些新加的奖惩规定。

“接下去的内容我只说一次,不会多言。至于能不能做到我也不会勉强,只是到伤害的时候救你不是不成以,可你也能够让我看到你能够支撑到我帮你的时候。1、早上六点开端晨跑,间隔为3000米。2、3000米以后开端练习搏斗,此次我奉求那边的人过来当陪练。3、搏斗结束以后就是机器与兵刃的练习,当然也能够二者都学习。以上就是你们目前的内容。”悠然说的风轻云淡,那语气就仿佛这些内容就跟小菜一样,还不敷晒牙缝。

“噗。这话说的很酸。”

负重跑步结束的半个小时以后,悠然这才放行。

可没人去将这心神说出来。

至于其别人嘛,整小我都不好了。

抛开间隔不说,这时候就已经开端欺负人了。

五小我可贵的温馨。

如果任务上面的,简雨文给点建议也不是不成以。

“甚么时候开端我说实话也要被你翻?”简雨文有力,安抚人真是脑力活,今后如果能够的话绝对不做了。“跟商琦探听了些甚么话出来?拿出来分享一下呗。”

“成交。”

简雨文很憋屈,为甚么这类事情都要她跟悠然这女魔头交换?!莫非她们就不成以吗!!!

“没有定见就开端吧。”

负重跑步。

没有定见?

“不满的确能够跟她对打。眼神杀不了人。”

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