“两万吨？”
“呀！”
“遵循杠铃重量来分类分级的话，2000吨算是初窥门径、5000吨算是小有所成、20000吨算是略故意得、100000吨也就是我现在这个级别，才算是登堂入室啊！”
“你们有做过深蹲吗？”
“两年！”
说着、写着，转眼间，黑板就被姚禹的各种行动，还稀有量、重量，密密麻麻地写了一小半了。
“150天不到！”
“旗号哥，你说是吧！”
在他这一番循循善诱和客观科学的数据阐发下，门生们已经下认识地点头了。
姚禹看着门生们反问道。
“呃！”
“嗯！小伙子，数据阐发得不错，看来数理化生，这些理科科目都是学得不错的吧！”
“一组做个10个，一次就做个四组好了，不算多吧！那就两吨去了。”
我现在每天咬牙，凑够了20吨出工。
“每天十吨，十天为一个单位总计一百吨。”
姚禹没有说话，回身，拿起粉笔在黑板上写着阿拉伯数字。
“应当是2000公斤，不是2000吨吧？”
“看来大师对于这个重量和时候都有很大迷惑啊！那我们明天的第一节课，就临时加个内容好了――杠铃重量数据阐发课。”
“那是多少啊！旗号哥！”
“你们猜！”
“45度角腿举600公斤，10次10组60吨。”
“一年？”
“那像那些个天下健美冠军呢？”
“单单练腿日一天下来就有137吨杠铃重量了。其他部位会差一点，但均匀下来也有小一百吨，十天一个单位的话，约莫是1000吨，一年也就三万吨摆布。”
“就算是现在地球上体重最大的生物――蓝鲸，成年蓝鲸体重在150吨摆布，那也要14头啊！”
门生们全数被他刚才那一个霸气后空翻给震住了。
姚禹笑着说道。
张毅举一反三，看着姚禹那身材恋慕不已地说道。
“你们说我刚才说那两千吨杠铃的目标远吗？多吗？”
“刚才旗号哥不是说要循序渐进了，我们一开端熬炼，一天能够完成十吨的量，那旗号哥现在一天估计能完成几十过百吨了吧！”
底下的门生们都被姚禹张口吐出的这个数字还稀有字前面的单位给震惊了。
“旗号哥现在才多大啊，岂不是要从小熬炼起？”
姚禹说完，双手蓦地一按讲台，腰腹核心马甲线发力，两条细弱的大长腿就猛地往上一摆，动员着全部身形向上，今后翻滚而去――用一个标致的后空翻外带空中转体180度，落地后，直面黑板，帅气霸气地拿起粉笔，开端写起板书来。