放入骨髓和锻骨草，加好柴，俩人回到石室开端修炼，杨浩宇很快就进入状况，他发明金色的气海里的元气越来越多，他没有焦急。耐烦的接收了整晚的元气。
“嗯，是的，你又了魂种，能够利用了，这个是最差的，够你装东西了。”这是一个能够放一丈见方的储物空间，收了这些肉食，他想了想还是放了这些马，因为现在他不需求杀他们，“子，给你个建议，你不能只杀那些猛兽，不然今后就没有草原了。”
回到石室已经黑了，“哥你看我采了而是可锻骨草，够不敷呀。”“还是晓蓉短长，哥就采不了这么多。哥今搞了一百斤骨髓，今我们开端熬锻骨膏。”“嗯，哥哥我们没有那么大的锅呀？”“没事，哥一会做一个。”
“哥，我要如何做？”“晓蓉，你帮哥哥在这四周汇集锻骨草，你的安然必须是第一名的，在这个前提下，尽量多才。但决对不能冒险，每早晨都必须返来。”
这时他感觉本身身材里元气耗损的差未几了，但是身上的压力也根基适应了，但是本身的速率和矫捷性比之前就差很多了，如许倒霉于他捕猎。因而他来到树下，筹办打坐一下，规复一下，也坐好打算，开端今的捕猎。打坐接收的元气几近没有较着结果，如许不可，现在增加力量才是最首要的，对了，丹田气海的元气是不是能印出来，强化身材，尝尝就晓得了。
“教员能不能给我曾加到一万斤重量吗？”“子，满足你。”
“教员，我晓得了。”“你就按你之前连的阿谁别例持续练，用体内元气不竭的滋养身材，力量均衡，每块骨头肌肉徐获得充分的熬炼才校光增加强度意义不大。”
吃完考好的肉，将锻骨膏一吃了个精光，光吃不练就成猪了，这一顿，杨浩宇起码一两万斤食品，能量庞大，但需求融入身材里就必须练，“教员我需求再家一万斤的重量。”“子，悠着点，修炼快是功德，身材也有极限，调剂和沉淀也很首要，你就在这两万斤的范围里适应两，你的速率也已很快了，记着欲速咋不达。”
他稍事歇息，用一个半时候，终究爬了上去，“子，不得不这里是个连身材的到处所，今后能够多过来爬爬。”“嗯，我觉也是。”