据这位清风散人所说：习武之人，其内功境地可分为：周天境，任督境，元神境和归虚境。此中周天境又分为大周天和小周天。境地每加深一层，内力便会成倍的增加。“小周天”是气功修炼的第一层次，前人也叫“炼精化气”。工夫至此，练功者每次静练，普通都能感遭到下丹田发热、发重，接者就有气循督、任两脉流转。持续修炼，就会呈现气通“大周天”。气通“大周天”的时候反应比较大，有所谓的“六根震惊”。而后打通任督二脉，以后，每次静练都能感受气在满身主动运转，入静程度比前更深，中、下丹田合为一体，“元神”开端呈现，这就是前人所说的“练气化神”。持续修炼，练功者会感遭到下丹田有气团较着翻滚，沿着体腔上涌头顶。当年我本身的感受是头顶盖好象被翻开，内气重新上冒出去，顿时感觉全部身材都熔化了，工夫至此就到了第三层次，前人叫做“练神还虚”。练功者常常感遭到、乃至看到本身材外有一个较着的气场，体内充满气，仿佛没有内脏，全部身材都熔化在气场当中。持续修炼，练功者不管是行、住、坐、卧，只要内心宁静的时候，都能感遭到内气的运转和蔼场的扭转，工夫越深气场越大，内气运转的速率越快，这个气场有一天会大到跟六合一样宽，不能再大了。这个跟六合一样大的气场前人叫做“道”，或者叫做“至心赋性”。如此武功境地也就到头了。而武功秘笈也是需求内力境地来共同的，越是初级的武学越是需求高深的境地，像一些低等的武学秘笈比如《根本内功心法》这等，每个境地只是对应一套功法。而像江湖上遐迩闻名的紫阶功法《嫁衣神功》，便能够从最根基的小周天一向练到归虚境。另有像《明玉功》，《修罗神功》等都是如此，当然这些都是不成多得的紫阶功法，把握在一些归虚境的妙手手中。
而这个行动更是让号称“冰脸”的杀手心头肝火直烧，冰脸站起家来冲对方低声道：“你是何人？为何阻我杀人？我夕照宗的事也是你管的起的吗？！”
而正在看书的沈孤云底子没有想到一场危急就这么化解了。他和清兰看着书，边看边啧啧称奇：本来这本书的主编是一名叫做“清风散人”的归虚境妙手编著，此人因为武功太高，感觉糊口没甚么应战了，以是每天便无所事事的到处漫步，把江湖上的所见所闻看到一事便记下一事，久而久之很多事放在一起便成了这本书。并且这位妙手还心机周到，给初入江湖的菜鸟写了一份行走江湖的根基知识。