下午的时候队里还是是停止体能练习和打对抗，只不过明天的体能练习是被拉到室外了，明显方勤明天筹办发狠了，室内的那点园地已经容不下他的讲授了。
方勤扫了大师一眼，“晓得本身的题目就好，莫晓兰你发球不错，保持，场上心态调剂好。”那几个失误的球美满是因为设法太多，成果手上一松，力道没节制好，球就出界了。
只是体能练习开端，林燕也没空去想那么多，听到方勤一声口令就开端跑。
“你肯定不练上手飘球？”方勤不断念肠又问莫晓兰，看对方点头后，他摆了摆手，“归去打对抗去吧。”
“上午的发球成绩你们也都看到了，有甚么想说的没？”一批人听到这话愣住了，这拉她们到室外莫非是筹办说上午发球的事情？
他说这话的时候语气安稳的很，只是林燕总感觉本身听出了点怒意似的，她慢吞吞的在前面清算，归正那张记录着她们发球成绩的纸就在墙上贴着，跑也跑不掉的。
曲苗苗大嗓门，一句话让林燕成为众矢之的，林燕无法，脸上挂着笑挤了畴昔。
方勤这段时候特别峻厉，大师伙儿明面上谁也不敢开他打趣了，恐怕被更加奖惩。
莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了，一组蛙跳十五个，平时她们也做，常常都是五组五组的练习，成果这么一下子就来二十组，林燕为莫晓兰捏了一把汗。
方勤记录的很详细，手画的表格，最上面一行别离是胜利、下网、出界，最后一列是成绩，林燕看了有点窘。
变速跑顾名思义就是每路过一个标记速率就要窜改，固然说速率不是你想提就能提上来的，但是落在前面那但是要被奖惩的，大师伙儿谁也不肯意众目睽睽被奖惩，特别是更加奖惩，以是拿出吃奶的劲儿去跑来着。
体院的排球场未几，室外的俩，室内的一个，固然够她们用的，但是不成能练习室阁房外同时停止，以是常常老是一批人在场上打对抗，一批人鄙人面各种练技术。
林燕没揣摩出门道来，上午的时候她们就一向练发球，两人一组别离十个球，方勤在那边记录着甚么，谁也看不清楚。
的确比她本身发球中了还镇静，谁让她交运，固然动手发球能力不是很大，但是幸亏射中率高呢？
但是在这百分百发球胜利的队员中，林燕的成绩是最低的，七十三分，而最高分数则是高达九非常。
“不想。”莫晓兰很干脆，“把这一个练好，就充足了。”她要不是因为体力耗损的短长，有几个球失了准头，胜利率必定能上九十的，毕竟从一开端莫晓兰就是死命地练发球，当初还没来体院的时候，她跟着家里的叔叔练排球，都指哪儿发哪儿的。