多年了。”“病来如山倒，病去如抽丝。千万不要焦急，要对治病有信心、恒心、决计。老叔你先坐凳子的三分之一，2脚平行，与肩等宽，满身由上而下顺次放松。企图念将头、颈、肩、肘、腕、手、手指放松，将胸背、腹腰、胯、膝、踝、足、趾顺次放松。再放松一遍，再一遍。好，现在想脚底下开了一个洞，身上的病气，沿这个洞排上天下，3米、9米、20米。好了，企图念将脚上的洞封闭。老叔，你有甚么感受？”
第十章 独立实践[第2页/共2页]
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多年了。”“病来如山倒，病去如抽丝。千万不要焦急，要对治病有信心、恒心、决计。老叔你先坐凳子的三分之一，2脚平行，与肩等宽，满身由上而下顺次放松。企图念将头、颈、肩、肘、腕、手、手指放松，将胸背、腹腰、胯、膝、踝、足、趾顺次放松。再放松一遍，再一遍。好，现在想脚底下开了一个洞，身上的病气，沿这个洞排上天下，3米、9米、20米。好了，企图念将脚上的洞封闭。老叔，你有甚么感受？”