见基尔斯腾说得头头是道，容昊也忍不住问道，“那么我呢？我要练到多少比较合适？”
“说得好，小个子球员能够在球场安身，靠的就是一个‘快’字，这个‘快’，指的不是绝对速率，而是行动频次。高军你不但个子不高、并且矫捷性在划一身高的球员当中也算是相称超卓的，你要好好操纵本身的这个上风。即便是争顶头球如许的事情，快人一步也能够为你争得不小的便宜。”，基尔斯腾大笑着鼓掌道，“现在是在停止专项练习，如果是实战的话，你还能够操纵后插上头球、抢前甩头攻门等操纵小个子球员的打击体例，这些都能矫捷应用的话，再加上队友在传中时尽量挑选对你无益的体例，能够大大弥补你身高的不敷......”
但是高军就在这儿，容昊又如何好说“不”字，不过脸上还是不由暴露了一丝苦色，话说就算是体力再好的球员，对更高要求的体能练习也仍然会心存害怕......
固然如此，大师在第二天的特训中仍然收成不小，而高军因为晓得今后足球生长的趋势、明白高中锋的头球制空上风会跟着戍守战术的日渐完美而能力大减，是以明天基尔斯腾所教的这些东西乃至比他本身觉得的都更有效，以是学得非常当真。不过因为基尔斯腾当年因为身高不敷被高个后卫欺负的经历更多，是以这一天的教诲反而对几名球员戍守才气的进步帮忙更大，受益最大的也是踢边后卫的容昊，其次则是比赛中常常会回防的戍守型中锋告林和常常会冲出禁区干后卫事情的诺伊尔，高军这个特训配角的收成反而是最小的......
基于一样的启事，基尔斯腾也不准高军采纳借着冲势起跳的体例、只准他原地起跳，如许一来，高军想要赢过力量上并不比本身减色、个子却高出6公分以上的告林，难度就非常大了。固然告林从未踢过后卫。但只看防空才气的话，中锋一样是很强的。要不然在定位球戍守时中锋回防也不会成为常见的一种战术了......
“不对！你的腰太直了！你要明白，比身高的话，你是绝对赢不了的，就算你站得再直也没用，反而会因为举高重心影响均衡。将腰放低，充分操纵腰腿的力量去压迫敌手。如许他的身高就反而成了缺点，挤不过你了。”，基尔斯腾毫不客气地厉声斥责了几句，随即又脸现忧色大赞道，“干得好！你的脑筋公然是第一流的！没错。如果对方只是和你卡位置，那么你就降落重心跟他硬扛，如果对方也降落重心，那么你就尽力起跳，在空中将他完整压抑！”