好吃好喝的又过了三天，除了手臂和肩膀上的伤势还没有病愈，其他的小伤口都已经结痂长新皮了。
周斌杰固然胖，不太小时候也是被他爹逼着学过一点拳脚工夫，以是固然跟的有些艰巨，行动也还不至于变形。并且听了清玄的话以后，周斌杰也是一丝不苟的按着徐明远的演示连着，没有给本身涓滴放水的。
徐明远先将第一卷九式给周斌杰演示了一遍，然后开端一式一式的教周斌杰联络。
厥后周斌杰也是上了山，徐明远留柳三娘和郭采玲留下吃午餐，本身又去烧了几个菜，饭后让周斌杰送他们回了东城。
徐明远但愿郭采玲能够一向自在的活着，不必为了生存而烦恼，不会被人束缚着，不会被端方困停止脚。
徐明远笑着接过他手里的酒，让周斌杰那结实车夫把菜都放到厨房去，笑着和他说道：“小胖，我这伤势也好的差未几了，明天我就教你那拳法吧。”
不过因为平时贫乏活动，体格又有些庞大，以是每次打完九式拳法，根基上都得停下来歇一会，然后再持续练习。
徐明远先拿了一个烧饼啃着，又是叫了一声师父，让清玄也来吃早餐，看着清玄拿着烧饼和酒坐在门槛上，才是站在苍松的树荫下一边吃着烧饼，一边和周斌杰说道：“这套拳法我也不晓得叫甚么，说是拳法，实在内里又包含着掌法，能够说是二者皆有，在这套拳法当中互通有无。不过因为我用的剑，以是这套拳法用的也未几，不过这些年练下来，强身健体之效倒也不错。如果练到精美之境，三品应当还是能入的。”
当然，面前最首要的还是先减肥，健身，娶到白伶萱。
徐明远点了点头，也是开端传授这伏魔拳的第一卷。伏魔拳分九卷，每一卷又有九式，合起来恰是九九八十一式。
周斌杰听着徐明远这话，立马就站了起来，两眼放光的看着徐明远说道：“远哥，你是说真的？”
她说要去长安，那她必定会去长安。既然晓得学刺绣能够去长安，那这双能够写出让白墨楼奖饰有望自成一家的好字的巧手，必定能让她成为剑南道最好的绣娘。
徐明远教郭采玲写了会字，然后让她带了点白纸归去先用着，过两天他去东城再给他带书和纸墨。
一大早周斌杰就拎着一坛黄酒爬上山来，坐在小道口歇了足足半刻钟，又喝了满满一壶水，这才看着徐明远有些夸耀地说道：“远哥，我明天但是只歇了两次就爬上山来了，再爬几日，那可就不消安息都能爬上来了。”