道观内，一神采惨白的老羽士在炮制药材，这就是陈凡的师父，余道长。
“师父我真的能够练武功了吗？”此次陈凡谨慎翼翼道。
十二端庄好通，奇经八脉难练，以是现当代上武者可分为以下几个境地：
“幸亏碰到师父您。”陈凡拍拍本身的心脏半是惊骇半是拍马屁道。
并且之前是江湖中驰名的神医，厥后不晓得甚么启事，放着好好的神医不当，跑到了太行山，找了这么一个小破道观住下来当了羽士，还给道观取了个新名字：长生观
陈凡和阿呆两人一进道观，陈凡就大声喊起来：“师父，阿呆叔说我能够练武功了，是真的吗？”
当凌晨第一缕阳光照进这座褴褛道观的时候，陈凡醒了过来，起家穿好衣服简朴洗漱，然后向厨房走去。
武者修炼武功分歧，侧重的运转经络也分歧，比方练轻功和腿功的就侧重腿上经络，练掌法的就侧重手上经络，练阴寒内功的就侧重阴属性经脉，练阳刚性内功就侧重阳属性经脉。
他但是一向惦记取练武的事情，铁拳徒弟不让他练了，说是对身材不好，现在以养身材为主。
陈凡来到这里已经三个月了，自从那日拜老羽士为师，就被带到了这太行山上的一座小道观里。
“不过既然你这么想练武功，那就明天吧。”
余道长没好气对陈凡道：“正所谓穷文富武，你之前饭都吃不饱，耐久营养不良，还强练铁拳这类外加功法，身材亏空太多。如果你还这么尽力练下去，又没有充足的营养弥补身材精元，时候长了你小子就要没命啦。”
余道长摸摸颌下髯毛浅笑道：“为了给你补身材精元，你每日喝的粥是补元的方剂配的。这方剂最是补精益气，固本培元。这三个月来你身材总算补返来了。”
陈凡一溜小跑紧随厥后，乐的屁颠屁颠。
这药方最是补气益血，长年食之可令人精气充分，益寿延年。更有助于练武之人内功修行，加快真气修炼速率，可起事半功倍之效。
固然经络都是相通的，但是浅显人经络就像是羊肠山道，藐小狭小，而穴道就是路中间的拦路石头，是经脉中最窄的处所，真气气在经络间运转迟缓。
“甚么？”陈凡一脸呆愣，昂首一看只见阿呆在那边坏笑。
“哈哈，明天我还问先生你练武功的事，你每日好吃好喝，另有先生配的药粥，养了几个月，现在这身板练武功绝对没题目。”阿呆一脸对劲。
宗师：打通最难的任督二脉，真气化液变真元，内力可骇，罡气护体刀枪不入，罡气外放无坚不摧，能达到这个层次的都是武林宗师，全武林不超五指之数，对他们人海战术已经没用。”