只留下龙傲狼一小我在房间内里，依杨帆所言，打起坐来。
“此三个境地就是御金，太金，上金。御金界分四层，太金界有八层，再往上则是那上金界了。说来简朴，但是我们五龙山上数千人之众，大多数上山十几二十几年的弟子都是御金界的修为，只要为数未几的弟子过了御金界后，在太金界有三层四层的修为。至于达到那传闻般的上金界修为的，估计也就是当今的掌门师伯和几位首坐真人了。”
“呵呵，小师弟你初入道途，还不知这修道的艰苦，今后天然会明白的。别看我们五龙山只要师父他们几小我修到了金系道法的上金界，但就足以奠定我们金系是正道第一大派的职位。即使是放眼全部天下，亦无所惧！”杨帆呵呵一笑道。
“故恒无欲，以观其眇。故恒有欲，以观其徼。二者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，乃众妙之门，亦道之底子。”
杨帆呵呵一笑道：“修道一途，资质最是首要，资质好的，三五年也有，不过听师父说，如许的天之奇才，数百年也不见得有一个。普通着，十年二十年也不必然。更有甚者穷其平生，不能冲破这御金界的，也大有人在。”
“啊，这么少？”龙傲狼惊诧道。
杨帆怕龙傲狼没记着，让龙傲狼背了一遍给本身听后，才接着往下说道：“金系神通，共分三个境地。”
杨帆此时面庞凝重，道：“小师弟，你即来学道，应晓得从何来。”
龙傲狼点点头，面色踌躇了一下，轻声问了句：“大师兄，若我能像你们这般御金而为，需求多少光阴？”
杨帆肯定口诀只字不差时，才对劲的点点头，起成分开了。临走时，还不忘叮咛了龙傲狼一番。
龙傲狼不由“啊”了一声，道：“那大师兄你用了多少年？”
午餐后，龙傲狼睡觉的房间内，杨帆和龙傲狼劈面而坐。
“天生万物皆有灵，而日为阳，月为阴，阴阳正气，原为天授，惟凡人不善养之。道之患，在之急、之骄、之酷，之暴......急则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，暴则心狠而气促。此四事者，皆是练气之大害，也是修道之人的大忌。”
“练气，说来简朴，但倒是金系道术之底子，也是今后诸多金系道法的底子。所谓道者，径也，法者，门也，而这练气便是入这道法之门的根本也。”
龙傲狼听杨帆的话说的慎重非常，忙重重的点了点头。
口诀不长，不过寥寥数百字罢了，说的都是些吐纳，打坐，吸气，明心等最根本的练习，包含一些打坐的姿式，比如五心向天、三清结印等道家修行时的姿势。