“我是问你感受身材上有没有甚么窜改，方才练武，现在你没有甚么感受吗？”
，因为最前面也是最简朴的，但是到了前面，一天乃至一个月都一定能做出一个行动，因为对满身皮肉骨骼的坚固度和节轨制要求太高了，要想做出这些行动，就要把骨骼皮肉淬炼好！
“真没有？！”
共同着呼吸吐纳的体例，遵循影象重新到尾一个个行动发挥，但是很吃力，满身已经被汗湿，三十六个行动，一个比一个难，前三个还好，但是到了第四个，曲臂后伸成环绕状是，宁采
宁山测底成了练武狂人，一天到晚都在外院炼个不断，自从家里找了仆人，卖春联的事情就不消他卖力了，一天到晚练武，不过结果还是很明显的，宁山本生就力量大，仿佛天身神力，
宁采臣问中间的白素素！
三十六个行动，讲究全部身材的协调和节制！
不过身材的原仆人不晓得，没有练过武！
有百金买不下来，就算是一些平常的大药，也是以金币计量，穷文富武！
臣就有些吃不消了，感受手臂的骨头都要折断了一样，酸疼难忍！
“噗嗤！”
享用，脸就发烫，头也不敢抬！！
一个月后，内院，宁采臣一身红色劲装，拳动如风，一套武策上策三十六个行动打完，满身的骨骼就收回“噼噼啪啪”如同炸豆子的声音，接着就感受身材像是一层无形的樊篱被捅破了
不过能做出七个行动，宁采臣已经很对劲了，前面另有二十九个行动，比及三十六个行动能够一套做完，也是他修为冲破明劲的时候，不过另有些远，中间的白素素和白雪母女也是气喘
随后的时候，宁采臣的糊口变的规律起来，白日练武，早晨临摹纪原给他留下来的大儒字帖，修炼文气，白雪和白素素个跟着练武，不过白素素的时候不像宁采臣那样充盈，家里找了两
“啐，只要你此人才没羞没躁的!”白素素啐了一口！
并且练武天赋有些吓人，第五天的时候，宁采臣亲眼瞥见宁山一拳把一颗口碗粗细的桃树从中间打断，把他吓了一跳！
也不在这个题目上多扯，问道――
一样，一股没法言语的温馨传遍满身，握了握拳，感遭到体内强大的力量，宁采臣有种自傲，就算是一头老虎，他也敢搏一搏！
“额，先不扯睡觉的事情！”宁采臣神采一讪道：“那你有没有感受像是体内的细胞在跳动，感受满身都在呼吸的那种....”