“我要的菜？”叶垂不由一愣，“我甚么时候要求你买菜了？”
有了高压锅的帮忙，五谷摄生粥很快就熬煮完成，客堂内老佛爷林正道邬海媚已经坐在了餐桌旁。吴妈跟林薇帮着叶垂将一碗碗的粥端了上来，再共同着叶垂腌制的小咸菜――这咸菜固然浅显，却曾经让邬海媚这个厌食症患者食欲大开，也是浅显当中见不凡的佐饭小菜。
红豆、绿豆、小米、玉米、花生、红枣等各种食材的味道融会一处，却不失每一种食材的甘旨，能够让舌头的味蕾获得极大的满足。
五谷杂粮粥的做法非常简朴，实际上就是浅显熬粥的过程，而为了节流时候，叶垂是用上了高压锅。
到了最后叶垂更是通盘否定了章莹的摄生之道――
“这些菜！”林薇的惊呼声跟着就喊了起来，“胡萝卜，黄瓜，另有西兰花……这些都是奶奶常日里最不喜好吃的东西！”
“哎，好。”吴妈赶紧承诺，叶垂跟章莹都是林家这边的客人，不过章莹颐指气使令人讨厌，可叶垂却彬彬有礼，让她很有好感。
“奶奶，摄生固然很不错，但要保持身材安康，只靠摄生是不可的。”叶垂在最后笑着说道，“实际上，我向来都感觉在食品上偶尔放纵并不算甚么，对身材的风险也是微乎其微的。”
“好，好，我很等候。”老佛爷眉开眼笑，“老吃货”的食欲已经完整被勾了起来，内心盘算重视这一次不管章莹说甚么摄生的话她都要美美的吃上一顿。
“那有机遇煮给你吃。”叶垂笑着说，忍不住捏了捏林薇的面庞，引发林薇的一阵抗议。
只见白瓷碗中。各种食材熬煮在一起，晶莹剔透，蒸腾着诱.人的热气，令人充满了食欲。
在中原，五谷杂粮的说法有悠长汗青，《黄帝内经》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的说法，五谷摄生粥别看只是一碗小小的粥，却具有促进食欲，促进消化保护神经体系普通服从的服从，还能够降糖、降脂、减肥、解毒防癌和加强抵当力――当然，前提是要经常食用才行。＋◆
叶垂愣了一下，明白了章莹的筹算，转头往客堂看去的时候，章莹正嘲笑的看过来，仿佛很对劲，用老佛爷不喜好吃的食材，看你如何作出让她对劲的菜肴！(未完待续请搜刮，小说更好更新更快!