第一个行动，身材团体后仰三十五度定住，这个行动较着熬炼腿部肌肉另有腹部肌肉，才定几十秒钟四肢已经有些颤栗。
王峰只要咬牙对峙，当五个行动摆完，那通过舌头流出的汗液异化血液已湿了一地。
冯涛传下练体决以后，恐怕王峰不懂，帮他摆出了这五个行动，每一个行动摆出后，冯涛都会让王峰定上几分钟时候。
“扑！”在对峙了五分钟以后，王峰再也对峙不住而倒在了地上。
时至下午，王峰俄然感受有些不对，四周的气流开端不平常的活动冲向山洞以内，气流乃至收回吼怒之声，那冯涛修练仿佛到了一个极其关头的关头。
王峰强行对峙着，舌头开端排挤汗液，明天的汗液一样夹带着血丝，内脏必定有毁伤，此时王峰却不管不顾，他信赖冯涛不会让他等闲死去，对方需求他找百年灵草。
王峰早早就醒了过来，身材没有明天那般难受，身上的伤口也已经结巴，感受有了些力量，王峰立马练起了那五个行动。
十方山很大，之后果为要扑食的启事，王峰跟着狼群在这十方山丛林走过很多处所，他能够肯定这里必然还是十方山的核心，因为丛林深处不会这么温馨，只要核心才听不见各种猛兽的兽吼。
一分钟，两分钟…
他们寻觅灵草的速率越来越快，这些日子搜索了几十个山头，固然别的灵草也没有找到，但升力草却极其充沛，几近每个山头都会有几株，王峰每天都会寻出一株升力草交差，然后把其他升力草地点的位置记下。
固然狼群驻扎地常常变迁，但是他有绝对的掌控能够找到本身的狼群，说来也奇特，他发明狼群不管再如何变动都是环绕着一处山涧，只要找到那处山涧定能找到狼群。
想起凌晨发明的那些灵草，王峰赶紧将早上的线路回想了一遍并且强记了下来，他筹算今后有机遇的话就将它取出本身服用，只是现在力量不敷，连走畴昔也办不到。
“今后回到山洞就给我练，别闲着，早日达到练气三层就能早日寻得百年灵草。”冯涛怒斥：“明白了吗？”
王峰身上的皮肉伤被这大幅度行动牵动，特别是定行动的时非常累，导致王峰行动变形，而行动一旦变形冯涛便一巴掌扇来，让其痛上加痛。
这天，冯涛没有要带王峰出去寻觅灵草的意义，一向在山洞里待到中午都没有出来，而王峰在洞口练体也已经练虚脱了好几次。
十天的熬炼，结果极其较着，王峰每次熬炼能对峙的时候越来越长，力量获得较着增加，腿部肌肉也健壮了很多。