唐风不想让女儿担忧，也不想让她看到本身痛苦的不利样，但唐怡芳明显不会如他意，不管是作为队医，还是作为女儿。
说时迟，当时快，唐风前提反射般地抓住杠铃，身材今后一顿。
作为调剂期结束后的第二周练习课，在有了前一周规复性练习打底的根本上，唐风本周的练习打算，给统统队员都加大了强度。
公然，找到了捂着脑袋、揉着眼睛、呲牙咧嘴的杨麟。
不过，他晓得，这是必须的。只要通过超负荷练习，才气获得超量规复，终究获得力量上涨的成果。
因为杨麟过分不按常理出牌，瘫软得毫无征象，作为庇护助手的陈青泽和梁顺冰，一时候都没有反应过来，直到唐风踉跄退后一步，扔下杠铃后仍直不起腰，他俩恍然大悟：出事了！
力量练习很首要，但也是最轻易受伤的练习项目。是以，唐风多年来的风俗，都是队员们在停止力量练习时，他做站在队员身后的首要庇护者，中间还得轮换着，留两个队员做庇护助手。
杨麟深呼吸一口气，握杠，屈膝，筹办做第一个深蹲。
陈青泽和梁顺冰默契地让开，让杨麟抱了个空。陈青泽更是瞪了他一眼，催促道：
轮到杨麟做负重深蹲练习，唐风仍然虚握着杠铃杆，随时筹办借力给队员，不然做到前面，他们很轻易呈现因为力量不敷，被杠铃砸伤或者其他肌肉毁伤。
陈青泽一马抢先，先是将杨麟扔进其他队友怀里，然后一个箭步冲到唐风面前蹲下，梁顺冰则扶着唐风上背。
刚爬起来，便想冲畴昔，给两位师兄一个熊抱，杨麟的起床综合征，也是怪得很。
比如，陈青泽明天的任务是，130kg的重量，卧推8组，每组10次，组间间歇1分半钟。前四组，他还能轻松完成，第5、六组时，较着开端有些吃力。最后两组，根基就靠毅力顶畴昔了。
凌晨，陈青泽第一个来到跑廊东侧的力量练习东西处，刚脱掉外套，梁顺冰也走过来，二人没多想，直接坐在了中间单杠下的庇护垫上。
“从速去洗把脸，练习课就要开端了，如果让锻练晓得你昨晚夜不归宿，有你丫好受的！”
很快，练习课开端。
“唐大夫，快帮我们锻练看看！”
第二天早上，杨麟是被人一屁股坐醒的。
在网吧里，杨麟玩了半宿豪杰联盟，凌晨两点才偷偷翻墙回到农心体校。因进不去宿舍，他窝在内廊跑道边的垫子上，浑浑噩噩地凑活了半宿。