“锻练，您能不笑了么？看着瘆得慌。”
礼拜五，最为刺激的练习内容——全速跑300米，5-6次，每次间歇8分钟。
“没事儿，你别担忧！我泽哥那毅力，真不是盖的！跑完第4个300米，他能够太难受了，在场边哇哇就吐！可走回起点，喝了水，漱完口，他咬着牙，又冲完第5个300米，然后才瘫倒！啧啧啧……我早就说过，他不是人！”
唐怡芳挑眉：“肯定是埋头？而不是催眠？”
当时，陈青泽一句打趣似的“碎冰机”，没想到很快便呈现了。而充当碎冰机的，恰是现在溜到内里网吧，打游戏到凌晨，错过了宿舍门禁的杨麟。
“外婆说，是芳芳发起让我回家用饭的。”
唐怡芳问：“为甚么想到学英语？”
陈青泽缓缓举起双手，做投降状。他的确是想学点东西，也为前面能进入大学学习做筹办。只是，英语对于他，仿佛比艰苦练习还要困难。
如此，陈青泽了然地点点头。看来，奥运会结束返来后，有些状况，还是有所窜改的。就像唐怡芳直接怼唐风的场面，明显性减少，现在更是找借口一起用饭了。
陈青泽正一脸惊奇之际，唐怡芳略带别扭地弥补了一句：
陈青泽的笑容僵在脸上，毫不踌躇地回道：
“那你呢？”
不得不说，这是陈青泽吃得最古怪的一顿饭。
“小泽，晚餐有安排么？”某天，将近结束放松按摩时，唐怡芳俄然开口问道。
“你要约我？那就是有安排，也必须推掉！”陈青泽支起家子，笑得有些意味深长。
一顿饭，吃得陈青泽心慌慌，骨头肌肉倒是松快很多。
进门后，受宠于袁老太太的慈爱和热忱；
固然这般不萧洒，实在分歧适唐怡芳的脾气，但毕竟是有20年心结的父女，干系真要一下子就改良了，也不实际。就比如他现在保持在十秒一几的程度，要顿时进步跑到10秒10以内，也不是一两天的事。
闻言，唐怡芳心中五味杂陈。故意疼，有打动，更有佩服！
这上帝要停止本质练习，即通过东西加强重点肌肉的力量练习。如：髂腰肌、腹肌、背肌、后群肌肉等。再如抡大粗绳，练上肢肌肉。短跑运动员，还会特别去加强脚踝稳定性练习。
“我？就第一个和最后一个跑不动！中间几个300米，跑得还行吧。”
……
“我们名为师徒，实则也是家人，以是叫你用饭，并不算借口。至于扭捏，哎，冰冻三尺非一日之寒。破冰，不是一朝半夕的事。她对我的态度，已经有较着窜改了！”